PAUSAS ACTIVAS PARA NIñOS PARA TONTOS

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La actividad física regular en el emplazamiento de trabajo es ampliamente reconocida por sus beneficios, que abarcan la prevención de enfermedades crónicas, la prosperidad de la capacidad cognitiva y física, y la disminución de ausentismo sindical. Estos beneficios no solo mejoran la calidad de vida de los empleados, sino que igualmente tienen un impacto positivo en la rendimiento y la eficiencia económica de la empresa.

Todavía puede subir y apearse escaleras. Es importante que tenga en cuenta la condición de sus rodillas porque los descensos pueden impactarlas. Realice este control en intervalos de 30 segundos sin detenerse, esto le ayudará a ayudar la regularidad. 

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